在東京奧運會女子10米跳臺決賽中，14歲的全紅嬋以三跳滿分的驚人表現征服世界，成為中國最年輕的奧運冠軍之一。聚光燈下，人們記住了這個笑容靦腆的湛江女孩，卻鮮少有人了解站在她身后的那個男人——她的現任教練劉犇。
從跳水名將到金牌教練
劉犇，1987年出生于湖北，前中國跳水隊隊員。作為一名運動員，他曾在2005年獲得世界大學生運動會男子10米臺冠軍，2006年獲得全國跳水冠軍賽男子10米臺亞軍。2013年，因傷病原因，26歲的劉犇選擇退役，轉型成為一名教練。
2018年，劉犇被調入廣東省隊，開始負責女子跳臺項目。也就是在這一年，他第一次見到了當時只有11歲的全紅嬋。據劉犇回憶，全紅嬋當時雖然技術粗糙，但身體條件出眾，水感極好，更重要的是有著一股不服輸的韌勁。
因材施教的執教哲學
劉犇的執教風格以"科學訓練、因材施教"著稱。面對全紅嬋這樣天賦異稟但年齡尚小的運動員，他特別注重訓練方法的科學性。
"全紅嬋還是個孩子，我們不能用成年運動員的標準來要求她。"劉犇在接受采訪時表示，"我的任務是既要挖掘她的潛力，又要保護她的身心健康。"
在技術訓練上，劉犇針對全紅嬋的特點，重點打磨她的入水技術。他獨創的"指尖發力"訓練方法，讓全紅嬋的入水水花控制達到了驚人水平。同時，他還特別重視心理輔導，幫助全紅嬋在大賽中保持穩定心態。
師徒同心共創輝煌
2020年全國跳水冠軍賽，全紅嬋一鳴驚人奪得冠軍，獲得了東京奧運會參賽資格。賽后，全紅嬋在接受采訪時特別感謝了劉犇教練："劉教練就像我的大哥哥，無論訓練多苦，他都會陪著我。"
東京奧運會備戰期間，劉犇針對全紅嬋的207C（向后翻騰三周半抱膝）這個相對薄弱的動作進行了特訓。通過視頻分析和技術調整，最終讓這個動作成為了全紅嬋的得分利器。
奧運會決賽中，當全紅嬋完成最后一個動作后，看臺上的劉犇激動地揮舞雙臂。這一刻，他四年來的付出得到了最好的回報。
未來可期
如今，劉犇繼續擔任全紅嬋的主管教練，備戰巴黎奧運會。面對外界的高度期待，他保持著清醒的頭腦："紅嬋還在成長，我們需要一步一個腳印，不能拔苗助長。"
從運動員到教練員，劉犇完成了華麗的轉身。而全紅嬋的橫空出世，讓這位低調的教練走到了臺前。他們的故事證明：每一個天才運動員的背后，都有一位默默付出的教練。正是這些"背后的男人"和"背后的女人"，托起了中國體育的明天。
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